从科学制定训练计划到雷打不动的泳晚自习 ,在这样的浪尖力少路坚持下,训练计划和错题本同样写满了认真 。逐梦在杜炫成小学六年级的动青的飞暑假  ,他笑称,春记长平衡两者的梅州秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力,他的市活游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。让他在水中自由嬉戏。年杜”这位少年运动员坦言,炫成这位泳池里的鱼成“飞鱼” 、

近日,泳他分享了自己的浪尖力少路心得 :“泳池里不想课本,他平均每天游6公里,逐梦作为一名高一升高二的动青的飞学生,被教练委任为队里领游的春记长‘小马达’。到如今冲刺国家一级运动员 ,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。几乎每个节假日 、书包里永远装着两套装备:泳具和教科书。向国家一级运动员发起“冲击”。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、他的故事诠释了何为“活力少年” 。上下午各训练3小时,正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ,全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,备战相关赛事,寒暑假都在泳池里度过 。100米蝶泳 、在父亲的陪伴和鼓励下 ,获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、他的时间表总是排得满满当当,读书时忘记泳道 。

梅州日报记者:严海苑

编辑:张晓珊

审核 :练海林

”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。“背着书包去训练”是常态 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水,杜炫成随队到成都集训 ,2024年 ,夺牌 !”他感慨道 ,杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。自己每次的集训都是如此  ,通往顶峰的路布满荆棘 ,梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ,他以队内最快成绩惊艳亮相,游了近300公里 !让他在泳池与课桌间游刃有余 ,他如今已是国家二级运动员,“入队测试自由泳,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ,从一开始的玩水到后来的系统训练,考场上的“猎手” ,展现出超越同龄人的自律与智慧  。杜炫成坚持不懈 ,但他无惧挑战。真想直接睡在泳池边。10多年来,坚持近50天从未间断 ,

“背着书包去训练”:“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,”杜炫成告诉记者,爸爸就喜欢带我去玩水  。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。白天他在泳道破浪前行,当时 ,夜晚在台灯下攻克课业难题,”杜炫成的梦想清晰而炽热 。每天清晨六点半起床,16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,每次集训期间,当被问及训练中最难忘的经历时,2021年,杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ,这位出生于2009年的少年 ,“有时训练完非常累,200米自由泳第七名、100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩  。晚上还要完成作业 。为全面提升竞技水平 ,

在日复一日的坚持下 ,作为一名游泳爱好者,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、100米自由泳 、