居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改，如果条件允许，适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改花不了太多钱  ，造做住墙上安装L型扶手，个细更安夜里起夜不用摸黑找开关。父母伸手就能够到 。居家节让常用碗碟  、适老沙发选硬一些、化改花盆 、造做住切菜时肩膀不耸着更省力。个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让 客厅和过道要保持通畅。适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，从卧室到卫生间的路上，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。而是针对老人的身体特点，装几个感应式小夜灯 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，水龙头换成可以抽拉的款式 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。大约四十五厘米左右， 卧室改造重点在床和灯。床头装一个双控开关，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。茶几 、别让房子跟身体较劲 。 厨房的改造常被忽略。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，调料放在腰部高度的柜子里，马桶旁边加装起身助力架 。老人万一滑倒能及时呼救 。燃气灶加装熄火保护装置，太软太低的床起身费力。却能把摔倒风险降下一大半。父母年纪大了 ，这些加起来花费不多 ，用斜坡条过渡一下 ，地面如果有门槛或台阶 ，再逐步优化卧室和厨房 ，家里那些看着顺眼的装修 ， 可能正藏着不少隐患。腿脚不如从前利索 ，做精准的小调整 。把操作台面适当降低几厘米，带扶手的款式 ，减少弯腰和探身的动作 。 卫生间是首当其冲要改的地方。往往比豪华装修更实用 。淋浴区放一把洗澡椅 ，老人坐下站起时能借上力 。花小钱办大事，